El CLA es un ácido graso natural que se encuentra en la carne y los lácteos. Se ha popularizado como un suplemento para la gestión del peso, ya que ayuda a mejorar la composición corporal al reducir la grasa y mantener la masa muscular.
🔹 ¿Para qué es bueno?
- Ayuda en la pérdida de grasa: Puede influir en cómo el cuerpo almacena grasa, ayudando a reducir la grasa corporal, especialmente en la zona abdominal.
- Mantiene la masa muscular: Es clave para conservar la masa muscular durante periodos de dieta, lo que es vital para mantener un metabolismo activo.
- Mejora el metabolismo: Contribuye a que el cuerpo utilice la grasa como fuente de energía de manera más eficiente, apoyando los objetivos de control de peso.
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